(021) 645-6282 / (021) 645-3817 +62817817058
ARTIKEL & TIPS
- Home
- Artikel & Tips
CEDERA OTOT: GEJALA, PENYEBAB, PENGOBATAN, KAPAN HARUS KE DOKTER DAN PENCEGAHAN
Cedera, tarikan, atau bahkan robekan otot mengacu pada kerusakan otot atau ...
- 08 Juli 2021
- Admin
Yang Harus Anda Ketahui Untuk Membangun Massa Otot
Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus memasukkan latihan kekuatan ke dalam rutinitas latihan Anda. Namun, ...
- 08 Juli 2021
- Admin
Haruskah Menghitung Karbohidrat & Kalori untuk Menurunkan Berat Badan?
Apa cara terbaik untuk menurunkan berat badan? Orang sering bingung apakah ...
- 05 Juli 2021
- Admin
Anjuran Nutrisi yang Baik selama Pandemi COVID-19
Nutrisi dan hidrasi yang tepat sangatlah penting. Orang yang makan makanan seimbang cenderung lebih sehat ...
- 05 Juli 2021
- Admin
Lakukan Aktifitas Fisik Ini di Rumah selama Pandemi COVID-19
Pandemi COVID-19 membuat banyak dari kita tinggal di rumah dan duduk lebih lama dari biasanya. Sulit bagi kita untuk melakukan ...
- 30 Juni 2021
- Admin
5 Makanan untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dikarenakan banyak dari kita yang harus melakukan kegiatan di rumah dimasa pandemi, kita semua berusaha menemukan ...
- 30 Juni 2021
- Admin
2 Cara Ampuh, Cepat Bangun Otot Tanpa Diet
Cara membentuk otot dengan cepat adalah dengan latihan yang keras. Jangan ragukan hal itu. Tapi, ada beberapa aspek lain yang ...
- 05 Juli 2020
- Admin
8 Tips Gym Untuk Pemula Agar Maksimal
Saat ini, fitnes bukanlah sebuah hal yang menakutkan lagi bagi wanita. Seiring berkembangnya zaman, fitnes tidak lagi ...
- 21 Juni 2020
- Admin
Jangan Lupa Pemanasan Sebelum Nge-GYM
Penting hukumnya untuk melakukan pemanasan sebelum olahraga. Ya, meski hanya olahraga catur. Gerakan ...
- 11 Mei 2020
- Admin
Promo & Events
Latest Posts
Pro dan Kontra Bodybuilding
- 28 Sept 2021
Apakah Olahraga Dapat Menyebabkan Serangan Jantung?
- 11 Sept 2021
Subscribe Our Newsletter
Stay tuned for some exciting updates coming straight to you!
OSBONDGYM BLOG
Promo & Events
Subscribe Our Newsletter
Stay tuned for some exciting updates coming straight to you!