(021) 645-6282 / (021) 645-3817 +62817817058
ARTIKEL & TIPS
- Home
- Artikel & Tips
Jenis Olahraga yang Direkomendasikan WHO Selama Pandemi Covid-19
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merilis pedoman berolahraga bagi orang ...
- 13 Juli 2021
- Admin
Haruskah Memakai Masker Saat Berolahraga Di Tengah Pandemi?
Kita semua hidup di era pandemi coronavirus ketika new normal diberlakukan dan diharuskan mengenakan masker setiap ...
- 13 Juli 2021
- Admin
9 Jenis Diet Populer Beserta Kelebihan dan Kekurangannya
Ada banyak jenis penurunan berat badan di luar sana. Beberapa fokus pada pengurangan nafsu makan, sementara yang lain ...
- 12 Juli 2021
- Admin
CEDERA OTOT: GEJALA, PENYEBAB, PENGOBATAN, KAPAN HARUS KE DOKTER DAN PENCEGAHAN
Cedera, tarikan, atau bahkan robekan otot mengacu pada kerusakan otot atau ...
- 08 Juli 2021
- Admin
Yang Harus Anda Ketahui Untuk Membangun Massa Otot
Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus memasukkan latihan kekuatan ke dalam rutinitas latihan Anda. Namun, ...
- 08 Juli 2021
- Admin
Haruskah Menghitung Karbohidrat & Kalori untuk Menurunkan Berat Badan?
Apa cara terbaik untuk menurunkan berat badan? Orang sering bingung apakah ...
- 05 Juli 2021
- Admin
Anjuran Nutrisi yang Baik selama Pandemi COVID-19
Nutrisi dan hidrasi yang tepat sangatlah penting. Orang yang makan makanan seimbang cenderung lebih sehat ...
- 05 Juli 2021
- Admin
Lakukan Aktifitas Fisik Ini di Rumah selama Pandemi COVID-19
Pandemi COVID-19 membuat banyak dari kita tinggal di rumah dan duduk lebih lama dari biasanya. Sulit bagi kita untuk melakukan ...
- 30 Juni 2021
- Admin
5 Makanan untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dikarenakan banyak dari kita yang harus melakukan kegiatan di rumah dimasa pandemi, kita semua berusaha menemukan ...
- 30 Juni 2021
- Admin
2 Cara Ampuh, Cepat Bangun Otot Tanpa Diet
Cara membentuk otot dengan cepat adalah dengan latihan yang keras. Jangan ragukan hal itu. Tapi, ada beberapa aspek lain yang ...
- 05 Juli 2020
- Admin
Promo & Events
Latest Posts
Lakukan Hal ini Jika Kamu Sedang Stress
- 16 Mar 2022
8 Manfaat Buat Kamu Pecinta Hazelnut
- 14 Mar 2022
Kisah Binaragawan yang Menginspirasi
- 11 Mar 2022
Sibuk? Workout 7 Menit aja yuk!
- 10 Mar 2022
Pola Hidup Sehat untuk Milenials
- 09 Mar 2022
Subscribe Our Newsletter
Stay tuned for some exciting updates coming straight to you!
OSBONDGYM BLOG
Promo & Events
Subscribe Our Newsletter
Stay tuned for some exciting updates coming straight to you!