(021) 645-6282 / (021) 645-3817     +62817817058    

Logo Osbond Gym
  • Home
  • About
    •   About Us
    •   Careers
    •   Contact Us
  • Osbond gym
    •   CLUB
    •   CLASSES
    •   FACILITIES
  • Updates
    •   BLOG
    •   CLASS SCHEDULE
  • Academy
  • Franchise
  • Join

ARTIKEL & TIPS

  • Home
  • Artikel & Tips

Jenis Olahraga yang Direkomendasikan WHO Selama Pandemi Covid-19

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merilis pedoman berolahraga bagi orang ...

  • 13 Juli 2021
  • Admin

Haruskah Memakai Masker Saat Berolahraga Di Tengah Pandemi?

Kita semua hidup di era pandemi coronavirus ketika new normal diberlakukan dan diharuskan mengenakan masker setiap ...

  • 13 Juli 2021
  • Admin

9 Jenis Diet Populer Beserta Kelebihan dan Kekurangannya

Ada banyak jenis penurunan berat badan di luar sana. Beberapa fokus pada pengurangan nafsu makan, sementara yang lain ...

  • 12 Juli 2021
  • Admin

CEDERA OTOT: GEJALA, PENYEBAB, PENGOBATAN, KAPAN HARUS KE DOKTER DAN PENCEGAHAN

Cedera, tarikan, atau bahkan robekan otot mengacu pada kerusakan otot atau ...

  • 08 Juli 2021
  • Admin

Yang Harus Anda Ketahui Untuk Membangun Massa Otot

Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus memasukkan latihan kekuatan ke dalam rutinitas latihan Anda. Namun, ...

  • 08 Juli 2021
  • Admin

Haruskah Menghitung Karbohidrat & Kalori untuk Menurunkan Berat Badan?

Apa cara terbaik untuk menurunkan berat badan? Orang sering bingung apakah ...

  • 05 Juli 2021
  • Admin

Anjuran Nutrisi yang Baik selama Pandemi COVID-19

Nutrisi dan hidrasi yang tepat sangatlah penting. Orang yang makan makanan seimbang cenderung lebih sehat ...

  • 05 Juli 2021
  • Admin

Lakukan Aktifitas Fisik Ini di Rumah selama Pandemi COVID-19

Pandemi COVID-19 membuat banyak dari kita tinggal di rumah dan duduk lebih lama dari biasanya. Sulit bagi kita untuk melakukan ...

  • 30 Juni 2021
  • Admin

5 Makanan untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dikarenakan banyak dari kita yang harus melakukan kegiatan di rumah dimasa pandemi, kita semua berusaha menemukan ...

  • 30 Juni 2021
  • Admin

2 Cara Ampuh, Cepat Bangun Otot Tanpa Diet

Cara membentuk otot dengan cepat adalah dengan latihan yang keras. Jangan ragukan hal itu. Tapi, ada beberapa aspek lain yang ...

  • 05 Juli 2020
  • Admin

  • Sebelumnya
  • Selanjutnya

Promo & Events

Latest Posts

Lakukan Hal ini Jika Kamu Sedang Stress
  • 16 Mar 2022
8 Manfaat Buat Kamu Pecinta Hazelnut
  • 14 Mar 2022
Kisah Binaragawan yang Menginspirasi
  • 11 Mar 2022
Sibuk? Workout 7 Menit aja yuk!
  • 10 Mar 2022
Pola Hidup Sehat untuk Milenials
  • 09 Mar 2022

Subscribe Our Newsletter

Stay tuned for some exciting updates coming straight to you!

OSBONDGYM BLOG

Jenis Olahraga yang Direkomendasikan WHO Selama Pandemi Covid-19

  • 13 Juli 2021
  • Admin

Haruskah Memakai Masker Saat Berolahraga Di Tengah Pandemi?

  • 13 Juli 2021
  • Admin

9 Jenis Diet Populer Beserta Kelebihan dan Kekurangannya

  • 12 Juli 2021
  • Admin

CEDERA OTOT: GEJALA, PENYEBAB, PENGOBATAN, KAPAN HARUS KE DOKTER DAN PENCEGAHAN

  • 08 Juli 2021
  • Admin

Yang Harus Anda Ketahui Untuk Membangun Massa Otot

  • 08 Juli 2021
  • Admin

Haruskah Menghitung Karbohidrat & Kalori untuk Menurunkan Berat Badan?

  • 05 Juli 2021
  • Admin

Anjuran Nutrisi yang Baik selama Pandemi COVID-19

  • 05 Juli 2021
  • Admin

Lakukan Aktifitas Fisik Ini di Rumah selama Pandemi COVID-19

  • 30 Juni 2021
  • Admin

5 Makanan untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

  • 30 Juni 2021
  • Admin

2 Cara Ampuh, Cepat Bangun Otot Tanpa Diet

  • 05 Juli 2020
  • Admin
  • Sebelumnya
  • Selanjutnya

Promo & Events

Subscribe Our Newsletter

Stay tuned for some exciting updates coming straight to you!

Tautan Link

  • Blog
  • Partnership
  • Video Gallery
  • Osbond Club
  • Osbond Class
  • Osbond Facility

Temukan Kami Di

©   inc

Logo Muscle Kitchen Logo DNI - Daily Nutrition Intake Logo Alat Fitnes Premium

Subscribe Our Newsletter

Nantikan beberapa pembaruan menarik yang langsung hadir untuk Anda!

Copyright © 2021,   Osbond Gym   Inc. All rights reserved
  • Privacy Policy
  • Terms of Use
  • Site Map
  • Carrer
  • Contact Us
JOIN FREE TRIAL MEMBERSHIP